मोचा फिलो कप

मोचा फिलो कप
मोचा फिलो कप सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 66 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । दालचीनी चीनी, दूध, चीनीफ्री चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग मिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चीज़केक फिलो कप, गोरगोन्जोला फाइलो कप, तथा ब्री फिलो कप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, दूध, इंस्टेंट पुडिंग मिक्स और इंस्टेंट एस्प्रेसो को व्हिस्क से हिलाते हुए मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तत्काल एस्प्रेसोतत्काल एस्प्रेसो
1 पैकेज (3/4 औंस) इंस्टेंट पिस्ता पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3/4 औंस) इंस्टेंट पिस्ता पुडिंग मिक्स
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
गर्मी से निकालें; कटोरे में स्थानांतरण । प्लास्टिक की चादर के साथ हलवा की सतह को कवर करें; 1-4 घंटे ठंडा करें । ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
पिघले हुए फाइलो के आटे को खोल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
4
काउंटर पर 1 टुकड़ा रखना; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
5
1/4 चम्मच दालचीनी चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी चीनीदालचीनी चीनी
6
पहले के ऊपर दूसरी शीट बिछाएं; शेष फाइलो के साथ चरणों को दोहराएं ।
7
आटा को 8 आयतों में काटें; बिना ग्रीस किए मफिन कप में फिट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
8
10 मिनट सेंकना; ओवन से निकालें । 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
पैन से कप निकालें; पूरी तरह से ठंडा । कप में चम्मच हलवा; 1 चम्मच वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त व्हीप्ड टॉपिंगवसा मुक्त व्हीप्ड टॉपिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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