मीठा और खट्टा पोर्क
मीठा और खट्टा पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 317 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, अजवाइन, तिल का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक है यथोचित कीमत चीनी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठा और खट्टा पोर्क, मीठा और खट्टा सूअर का मांस, तथा मीठा और खट्टा पोर्क.
निर्देश
एक बड़े गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में, सोया, लहसुन, अदरक, आटा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से पोर्क का मौसम ।
पोर्क को कटोरे में रखें और ढकने के लिए टॉस करें । रात भर रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
किसी भी अतिरिक्त अचार को हटा दें और नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी आटे में सूअर का मांस डालें । एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 इंच का तेल 350 डिग्री एफ तक गरम करें ।
कागज तौलिये पर नाली । एक गर्म प्लेट पर रिजर्व ।
एक अलग कटोरे में, केचप, चीनी, सिरका और शहद मिलाएं ।
Whisk मिश्रण करने के लिए.
एक छोटे से रोस्टिंग पैन में कैनोला और तिल के तेल को गर्म करें ।
पोर्क और सब्जियों को पैन में रखें और केचप मिश्रण के साथ कवर करें । एक उबाल लाने के लिए और सूअर का मांस निविदा होने तक पकाना ।