मिनी झींगा रोल

मिनी झींगा रोल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिनी झींगा रोल को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 278 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके पास काली मिर्च, स्लाइडर रोल, कोषेर नमक और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मिनी झींगा रोल, मिनी झींगा रोल, और मिनी झींगा रोल.

निर्देश

1
ब्रायलर को गर्म करें । एक उबाल में पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
पॉटपॉट
2
एक बड़ी चुटकी नमक, तेज पत्ता और झींगा डालें और 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
झींगाझींगा
नमकनमक
3
खाना पकाने को रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला । कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं और फिर झींगा को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
4
एक मध्यम कटोरे में अजवाइन, प्याज़, तारगोन, मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं और फिर झींगा में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
तारगोनतारगोन
शालोटशालोट
अजवाइनअजवाइन
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक मध्यम आकार के माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मक्खन और लहसुन को एक साथ मिलाएं और माइक्रोवेव में पिघलने तक, लगभग 20 सेकंड तक पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
6
लहसुन मक्खन के साथ रोल के ऊपर और नीचे ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खनलहसुन मक्खन
रोलरोल
7
ब्रायलर के नीचे रखें और टोस्ट और गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
8
झींगा मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच नीचे की रोटी में जोड़ें और शेष रोटी हलवे के साथ शीर्ष करें । एक बांस की कटार के साथ सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
तुरंत परोसें।

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा के लिए सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो बेहतरीन विकल्प हैं । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है ग्रिगिच हिल्स एस्टेट सॉविनन ब्लैंक ( आधी बोतल) । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
ग्रिगिच हिल्स एस्टेट सॉविनन ब्लैंक ( आधी बोतल)
ग्रिगिच हिल्स एस्टेट सॉविनन ब्लैंक ( आधी बोतल)
सॉविनन ब्लैंक, मुख्य रूप से मस्क क्लोन, ग्रिगिच हिल्स एस्टेट के सबसे अच्छे दाख की बारियां में उगाया जाता है, जो सुरुचिपूर्ण, पुष्प सुगंध प्रदान करता है । 100% सॉविनन ब्लैंक के साथ बनाया गया ।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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