मेमने और चावल भरवां गोभी रोल

मेमने और चावल भरवां गोभी रोल
मेमने और चावल भरवां गोभी रोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 399 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, तेज पत्ते, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे करंट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सोडा ब्रेड स्कोन एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्रियोल चावल और सॉसेज भरवां गोभी रोल, गोभी रोल / गोलबकी / भरवां गोभी, तथा भरवां गोभी रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; पिघले हुए मक्खन में तेल गरम करें । 1/2 कटे हुए प्याज को पारभासी होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन डालें और पकाएं और 1 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
3
गर्मी से निकालें । 1 चम्मच काली मिर्च, जीरा, दालचीनी, लाल मिर्च और अजवायन डालें । कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
दालचीनीदालचीनी
अजवायनअजवायन
जीराजीरा
4
एक बड़े कटोरे में भेड़ का बच्चा, चावल, 2 चम्मच नमक, 1/4 कप अजमोद, बादाम और करंट मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
बादामबादाम
अजमोदअजमोद
मेम्नेमेम्ने
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ठंडा प्याज मिश्रण जोड़ें और संयुक्त तक मिश्रण करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में कवर और जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
6
एक बड़े बर्तन को आधा पानी से भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
गोभी के सिर से कोर निकालें और सिर को उबलते पानी में रखें । ढककर तब तक उबालें जब तक कि पत्तियां गिरने न लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
पानीपानी
8
पत्तियों की 2 बाहरी परतों को एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में निकालें, ढक दें और 1 से 2 मिनट तक पकाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
9
शेष बड़ी पत्तियों को प्लेट में निकालें । आपको 8 बड़े और लगभग 7 छोटे पत्तों की आवश्यकता होगी ।
10
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
1 गोभी का पत्ता लें और जड़ के सिरे को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
12
गोभी के पत्ते के निचले किनारे की ओर लगभग 1/2 कप मेमने का मिश्रण रखें और एक लॉग में रोल करें । गोभी के रोल बनाने के लिए शेष मेमने के मिश्रण और 7 और बड़े पत्तों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
रोलरोल
मेम्नेमेम्ने
13
4 या 5 छोटे गोभी के पत्तों के साथ एक बड़े पुलाव पकवान या डच ओवन के नीचे लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
डच ओवनडच ओवन
14
शीर्ष पर गोभी रोल रखें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गोभीगोभी
रोलरोल
15
बे पत्तियों और टमाटर प्यूरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर प्यूरीटमाटर प्यूरी
बे पत्तियांबे पत्तियां
16
चिकन शोरबा में डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
17
शीर्ष पर 1/2 कटा हुआ प्याज छिड़कें और 3 या 4 और गोभी के पत्तों के साथ कवर करें । कवर पुलाव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
प्याजप्याज
18
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि भेड़ का बच्चा नर्म न हो जाए और चावल पक जाए, 1 घंटा 15 मिनट से 1 घंटा 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
19
ओवन से निकालें और 30 मिनट तक आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
20
ऊपर से डाले गए पैन जूस के साथ परोसें और फेटा चीज़ और 2 बड़े चम्मच अजमोद से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Feta पनीरFeta पनीर
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल1सिर(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे करंटसूखे करंट4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च8झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1चुटकीसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चावलसफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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