मेंहदी और अखरोट के साथ पोलेंटा त्रिकोण

मेंहदी और अखरोट के साथ पोलेंटा त्रिकोण
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोज़मेरी और अखरोट के साथ पोलेंटा त्रिकोण आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 196 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट के हलवे, मेंहदी, कम नमक वाला चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पोलेंटा-सॉसेज त्रिकोण, बकरी पनीर और जंगली मशरूम के साथ पोलेंटा त्रिकोण, तथा मसालेदार साग और पनीर के साथ भरवां पोलेंटा त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मक्खन 9 इंच व्यास ग्लास पाई पकवान. भारी मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा लाओ । धीरे-धीरे मकई के भोजन में व्हिस्क । गर्मी को मध्यम तक कम करें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 6 मिनट तक लगातार फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
मक्खनमक्खन
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
सॉस पैनसॉस पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
गर्मी से निकालें ।
3
पनीर और 1 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें; पनीर पिघलने तक हिलाएं । कटा हुआ अखरोट और दौनी में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट के टुकड़ेअखरोट के टुकड़े
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
4
तैयार पकवान में पोलेंटा को स्थानांतरित करें; मक्खन वाले चाकू का उपयोग करके, समान रूप से फैलाएं । पोलेंटा के सख्त होने तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
5
पन्नी के साथ लाइन बेकिंग शीट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
पोलेंटा को 8 वेजेज में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
7
तैयार शीट में वेजेज, बॉटम साइड अप ट्रांसफर करें । 1 1/2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ डॉट वेजेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
8
प्रत्येक पच्चर के केंद्र में 1 अखरोट आधा रखें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
9
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें?F.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
लगभग 12 मिनट तक गर्म होने तक पोलेंटा को बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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