रंगीन ब्रोकोली सलाद

रंगीन ब्रोकोली सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रंगीन ब्रोकोली सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, बेकन, सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रंगीन ब्रोकोली सलाद, रंगीन ब्रोकोली चावल, तथा रंगीन भुना हुआ ब्रोकोली और कटा हुआ प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम या 1 कप कटे हुए बादाम (वैकल्पिक) या 1 कप किशमिश (वैकल्पिक)कटे हुए बादाम या 1 कप कटे हुए बादाम (वैकल्पिक) या 1 कप किशमिश (वैकल्पिक)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली फ्लोरेट्स (ताजा)ब्रोकोली फ्लोरेट्स (ताजा)82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पका हुआ और टूटा हुआ (मैं आमतौर पर समय बचाने के लिए असली बेकन के टुकड़ों के 1 जार का उपयोग करता हूं )बेकन, पका हुआ और टूटा हुआ (मैं आमतौर पर समय बचाने के लिए असली बेकन के टुकड़ों के 1 जार का उपयोग करता हूं )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ या 1 कप सलाद ड्रेसिंगमेयोनेज़ या 1 कप सलाद ड्रेसिंग4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसिरका (मैं आमतौर पर रेड वाइन सिरका का उपयोग करता हूं)सिरका (मैं आमतौर पर रेड वाइन सिरका का उपयोग करता हूं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठी लाल मिर्च या 1/2 कप पीली मिर्चमीठी लाल मिर्च या 1/2 कप पीली मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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