लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन

लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन
नुस्खा लहसुन और अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड चीनी बैंगन तैयार है लगभग 1 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 9.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 491 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. एंड्रियास रेसिपी की इस रेसिपी के 25 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में मूंगफली का तेल, चावल का सिरका, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिलिंग: लहसुन और अदरक की चटनी के साथ चीनी बैंगन, मसालेदार लहसुन की चटनी के साथ चीनी बैंगन, तथा अदरक-लहसुन की चटनी के साथ भुना हुआ बैंगन.

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनशहद या चीनी (यदि आप शहद को थोड़ा गर्म करते हैं, तो यह आसानी से मिल जाता है । )शहद या चीनी (यदि आप शहद को थोड़ा गर्म करते हैं, तो यह आसानी से मिल जाता है । )454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचीनी या जापानी बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के स्लाइस में तिरछे काट लेंचीनी या जापानी बैंगन, छीलकर 1/2 इंच के स्लाइस में तिरछे काट लें11टीएसपी सूखा अजवायनकैनोला या मूंगफली का तेलकैनोला या मूंगफली का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल की शराबचावल की शराब3स्कैलियन, सफेद भाग कीमा बनाया हुआ, हरा भाग पतला कटा हुआस्कैलियन, सफेद भाग कीमा बनाया हुआ, हरा भाग पतला कटा हुआ13 जलापेनो या सेरानो मिर्च के लिए, कीमा बनाया हुआ (हमने अपने देसी मिर्च में से एक का इस्तेमाल बीज को घटाकर किया और सोचा कि यह बहुत हल्का था । )3 जलापेनो या सेरानो मिर्च के लिए, कीमा बनाया हुआ (हमने अपने देसी मिर्च में से एक का इस्तेमाल बीज को घटाकर किया और सोचा कि यह बहुत हल्का था । )1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार1 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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