लहसुन सफेद शराब सॉस में चिकन और मशरूम
लहसुन व्हाइट वाइन सॉस में चिकन और मशरूम सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 388 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिकन स्तन आधा, शराब, पूर्व विदेशी मशरूम मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक लहसुन सफेद शराब सॉस में चिकन और मशरूम, एक लहसुन सफेद शराब में चिकन और मशरूम 6 पीसी, तथा मशरूम के साथ व्हाइट वाइन सॉस में चिकन.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
चिकन को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
चिकन ब्रेस्ट को उथले डिश में रखें ।
1 बड़ा चम्मच आटा, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
चिकन के ऊपर आटा मिश्रण छिड़कें; कोट करने के लिए टॉस ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में चिकन डालें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें।
पैन में लहसुन, तारगोन और मशरूम जोड़ें; 3 मिनट के लिए या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम गहरा न हो जाए ।
पैन में सफेद शराब जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । शेष 1 बड़ा चम्मच आटा में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट पकाएं । शोरबा में हिलाओ, शेष 1/4 चम्मच नमक, और शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च; 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
पैन में चिकन लौटें। कवर और 2 मिनट उबाल। उजागर; 1 मिनट या चिकन होने तक पकाएं । नूडल्स में हिलाओ; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर लगभग 1/2 कप चिकन मिश्रण रखें; 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।