लाइम-एंड-सीलेंट्रो बीफ सलाद
लाइम-एंड-सीलेंट्रो बीफ सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 660 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बेबी पालक के पत्तों का मिश्रण, नीबू का रस, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिली लाइम सैल्मन फजीता सलाद सिलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ, सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद, तथा थाई बीफ टैकोस लाइम - सिलेंट्रो स्लाव के साथ.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
इस बीच, सीलेंट्रो और अगली 4 सामग्री को ब्लेंडर में 10 सेकंड या चिकना होने तक प्रोसेस करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल में पिसा हुआ सिरोलिन पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 5 से 7 मिनट या जब तक मांस उखड़ न जाए और गुलाबी न हो जाए ।
हरी प्याज और अदरक जोड़ें, और अक्सर सरगर्मी, 3 मिनट पकाना ।
पालक और नमक डालें; कुक, लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट या सिर्फ पालक के गलने तक ।
1/4 कप सीताफल मिश्रण के साथ लेट्यूस, चावल और बीफ मिश्रण को टॉस करें । लेट्यूस, चावल और बीफ के मिश्रण को 4 अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।