लाल प्रोवेनकल पिस्तौ के साथ टैगलीटेल

लाल प्रोवेनकल पिस्तौ के साथ टैगलीटेल
लाल प्रोवेन्सल पिस्टौ के साथ टैगलीटेल केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 676 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, सुंड्रीड टमाटर, पार्मिगियानो रेजिगो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक फ्लैश में फ्रेंच: तोरी फूल पिस्टौ के साथ टैगलीटेल, प्रोवेनकल पिस्तौ सॉस, तथा प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप (सूप औ पिस्टौ).

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । जबकि पानी गर्म हो रहा है, पिस्टौ बनाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन को फूड प्रोसेसर में मिलाएं, और इसे स्मिथेरेंस में ब्लिट्ज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
तुलसी, सुंड्रीड टमाटर, पार्मिगियानो रेजिगो, जैतून का तेल और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । खाद्य प्रोसेसर में ब्लिट्ज जब तक आपके पास एक पेस्टो की स्थिरता न हो, तब तक कटोरे के किनारों को एक बार खुरच कर सुनिश्चित करें कि सब कुछ समान रूप से शामिल है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
उबलते पानी को नमक करें, और टैगलीटेल को लगभग 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TagliatelleTagliatelle
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
नाली, पास्ता पानी के 1 कप आरक्षित । पिस्टौ के साथ टैगलीटेल को टॉस करें, सॉस को पतला करने के लिए आवश्यकतानुसार पास्ता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
TagliatelleTagliatelle
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
6
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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