शहद सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स
शहद सॉस के साथ चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 450 कैलोरी. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तिल के बीज, डिजॉन सरसों, गर्म सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शहद और गर्म सॉस चिकन स्ट्रिप्स, मीठा और चिपचिपा शहद सोया सॉस चिकन स्ट्रिप्स, तथा क्रीमी हनी मस्टर्ड डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन से त्वचा और हड्डियों को निकालें और त्यागें ।
चिकन को स्ट्रिप्स में काटें ।
एक कटोरे में अंडे और अगले 2 अवयवों को एक साथ मिलाएं; चिकन जोड़ें, अच्छी तरह से कोटिंग करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में तिल, ब्रेड-क्रम्ब्स और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
चिकन, सील बैग जोड़ें, और कोट करने के लिए हिलाएं ।
चिकन को हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
उबाल लें 5 1/2 गर्मी से इंच 5 प्रत्येक पक्ष पर मिनट या सुनहरा जब तक.
सरसों, शहद और गर्म सॉस को एक साथ हिलाएं ।
चिकन स्ट्रिप्स के साथ परोसें ।