शाकाहारी शेफर्ड पाई

शाकाहारी शेफर्ड पाई
शाकाहारी शेफर्ड पाई सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 236 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 39 प्रशंसक हैं । पिसा हुआ जीरा, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 4 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, शाकाहारी शेफर्ड पाई द्वितीय, तथा शाकाहारी शेफर्ड पाई.

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर2(सर्दी)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed बैंगन, छील के साथcubed बैंगन, छील के साथ2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित आधा और आधा (या दूध)वसा रहित आधा और आधा (या दूध)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए या ताजा मटरजमे हुए या ताजा मटर4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2स्मॉल्सलाल या हरी शिमला मिर्च, कटी हुईलाल या हरी शिमला मिर्च, कटी हुई567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल आलू, आधालाल आलू, आधा1चुटकीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ1बड़ेपीला प्याज, लगभग कटा हुआपीला प्याज, लगभग कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 4 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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