सफेद बीन्स और प्रोसिटुट्टो के साथ पोर्टोबेलो मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पोर्टोबेलो मशरूम को सफेद बीन्स और प्रोसियुट्टो के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 276 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, लहसुन, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हरी बीन्स और पोर्टोबेलो मशरूम, पालक, सफेद बीन्स और कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्टोबेलो पायलार्ड, तथा प्रोसिटुट्टो और ऋषि के साथ सफेद बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री तक गर्म करें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक रिमेड बेकिंग शीट पर, कैप को ऊपर रखें । एक कटोरी में, 2 चम्मच तेल और सिरका और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
तेल मिश्रण के साथ ब्रश कैप; शेष मिश्रण आरक्षित करें ।
निविदा तक सेंकना, 8 मिनट । मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, शेष 2 चम्मच तेल गरम करें । नरम, 2 मिनट तक उबाल लें ।
लहसुन और मेंहदी जोड़ें; कुक, 1 मिनट । सेम और शोरबा में हिलाओ; काली मिर्च के साथ मौसम ।
निकालोआग से, प्रोसिटुट्टो और अजमोद में हलचल और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में, पालक को गलने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।
कैप्स से रस निकालें और बेकिंग शीट पर लौटें, ऊपर नीचे; शेष तेल मिश्रण के साथ ब्रश करें । बीन मिश्रण और पालक के साथ स्टफ कैप । एक कटोरे में, पैंको और परमेसन को मिलाएं; कैप के बीच विभाजित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट कैप; पंको सुनहरा होने तक, 10 मिनट तक बेक करें ।