सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद

सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद
सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 38 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगनी अंगूर, शलोट, अरुगुला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सबा विनैग्रेट के साथ अरुगुला, अंगूर और बादाम का सलाद, अंगूर, एवोकैडो और अरुगुला सलाद, तथा काजू के साथ अरुगुला, सौंफ और अंगूर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
7 अंगूरों को बारीक काट लें; एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
बचे हुए अंगूरों को आधा काट लें; एक और छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें । एक कांटा का उपयोग करके, कटोरे में कटा हुआ अंगूर को शुद्ध में मैश करें । प्याज़ में हिलाओ, 1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका, और 1/4 चम्मच । नमक डालें और 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
अंगूरअंगूर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
तेल और 1 बड़ा चम्मच सबा में व्हिस्क। यदि वांछित हो, तो नमक, काली मिर्च, और अधिक शेरी सिरका के साथ स्वाद के लिए सीजन विनैग्रेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
एक बड़े कटोरे में अरुगुला और आधा अंगूर मिलाएं; विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सलाद को कोट करने के लिए टॉस करें । समान रूप से विभाजित करते हुए, ठंडा रात के खाने की प्लेटों पर सलाद की व्यवस्था करें । पनीर और बादाम को बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
अधिक के साथ बूंदा बांदी सलाद saba.DO आगे: विनिगेट और आधा अंगूर 8 घंटे आगे तैयार किया जा सकता है । विनैग्रेट और अंगूर को अलग से ढककर ठंडा करें । विनैग्रेट को कमरे के तापमान पर लाएं और जारी रखने से पहले फिर से करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
अंगूरअंगूर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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