साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर चिकन और पास्ता स्किलेट

साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर चिकन और पास्ता स्किलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए दक्षिण-सीमा चिकन और पास्ता स्किलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 221 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, टैको बेल और चंकी सालसा, मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो के लिए दक्षिण-सीमा कॉड स्किलेट, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर कॉड स्किलेट, तथा बॉर्डर स्किलेट के दक्षिण में.

निर्देश

1
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
नमकनमक
2
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी 6 से 8 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन को पकाएं और हिलाएं । या जब तक किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
अगली 4 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । मध्यम-कम गर्मी 6 मिनट पर सिमर । या जब तक क्रीम पनीर पिघल नहीं जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
4
पास्ता नाली; 1/2 कप कटा हुआ पनीर के साथ कड़ाही में चिकन मिश्रण में जोड़ें । सिमर 3 मिनट। या जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । शेष कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें ।
6
पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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