सैंडविच भरना

सैंडविच भरना
सैंडविच भरना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास टोमैटो सॉस, ग्राउंड बीफ, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो फूलगोभी सैंडविच भरना, क्लासिक अंडा सलाद सैंडविच भरना, तथा शाकाहारी चना सैंडविच भरना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ग्राउंड बीफ़ को एक बड़े कड़ाही में अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; वसा नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बड़े कटोरे में पका हुआ बीफ़ रखें । टमाटर सॉस, प्याज, काले जैतून, पिमेंटोस, मशरूम, चेडर चीज़, मिर्च पाउडर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
काले जैतूनकाले जैतून
काली मिर्चकाली मिर्च
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
मशरूममशरूम
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
प्याजप्याज
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
हैमबर्गर बन बॉटम्स पर चम्मच सैंडविच भरना, किनारों तक फैलाना । सैंडविच के केंद्र में भरना लगभग 1/2" मोटा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि किनारे बुलबुले न बनने लगें, 5-10 मिनट । ओवन को उबालने के लिए पलट दें और लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक पकाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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