सोडा पॉप-एंड-सोया मैरीनेड

सोडा पॉप-एंड-सोया मैरीनेड
सोडा पॉप-एंड-सोया मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 45 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास ब्राउन शुगर, पिसी हुई लौंग, नींबू-चूना पेय और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 10 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन के लिए सोडा पॉप मैरिनेड, मूंगफली का मक्खन और जेली पॉप Tarts, तथा सोया सॉस नूडल्स.

निर्देश

1
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक नींबू-चूने के शीतल पेय और शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं । तुरंत उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1
सोडा पॉप-एंड-सोया मैरीनेड को उथले डिश या बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें । पियर्स 1 (2 1/2-एलबी । ) पोर्क लोई चाकू से कई बार भूनें; मैरिनेड में रोस्ट डालें, और कोट की ओर मुड़ें । कवर या सील, और 4 से 6 घंटे ठंडा, कभी-कभी मोड़ । ग्रिल के एक तरफ प्रकाश, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी तक हीटिंग; दूसरी तरफ अनलिमिटेड छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
मैरिनेड से रोस्ट निकालें, मैरिनेड को त्यागें । पैट भुना हुआ सूखा, और 1 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च । रसोई स्ट्रिंग के साथ टाई, 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
3
ग्रिल के जले हुए हिस्से पर रोस्ट रखें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या ब्राउन होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
4
भुना हुआ पक्ष को स्थानांतरित करें, और ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 1 घंटे या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 15 रजिस्टर करता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
ग्रिल से निकालें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
यदि वांछित हो, तो ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें । 6 से 8 सर्विंग्स बनाता है; तैयारी: 20 मिनट । ; सर्द: 6 घंटा; ग्रिल: 1 घंटा।, 10 मिनट । ; खड़े हो जाओ: 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा फ्लैट पत्ता अजमोदताजा फ्लैट पत्ता अजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारमसालामैरिनेड
पत्रिका
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