आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्पेक और मटर के साथ हर्ब स्पैट्ज़ल को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. यह नुस्खा 24 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, थाइम, स्पेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी और पनीर भरवां स्नैप मटर, मटर के साथ खट्टा क्रीम-जड़ी बूटी आलू का सलाद, तथा मटर, झींगा,और छाछ-जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ ऑर्किटेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मिक्सिंग बाउल में, मैदा, नमक, हर्ब्स और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । 1/3 कप दूध के साथ हल्के से अंडे मारो और सूखी सामग्री में जोड़ें । एक कांटा का उपयोग करके, जल्दी और धीरे से गीली और सूखी सामग्री को मिलाएं । यदि आटा बहुत गाढ़ा है और एक साथ काम करना मुश्किल है, तो अधिक दूध डालें, कुल मिलाकर । आटा को लगभग 15 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
इस बीच, नमकीन उबलते पानी का एक बड़ा बर्तन तैयार करें । ठंडे पानी से लकड़ी के कटिंग बोर्ड को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
बैटर के एक हिस्से को बोर्ड के साथ एक लंबी पट्टी में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 पतली स्लाइस सलामी
4
बैटर के छोटे, पतले स्ट्रिप्स को काटने के लिए एक बड़े ऑफसेट स्पैटुला का उपयोग करें और उन्हें नमकीन, उबलते पानी में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुला
5
स्पैट्ज़ल को बहुत लंबा होने से बचाने के लिए आटे को छोटे कोणों पर काटें । जैसे ही आप आटा काटते हैं, छोटे टुकड़ों को उबलते पानी में छोड़ दें । एक बार स्पैट्ज़ल तैरने के बाद, उन्हें एक और 1-2 मिनट के लिए एक कोमल उबाल पर पकने दें, जब तक कि उनके पास कच्चे आटे का स्वाद न हो और एक सुखद फर्म बनावट हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
6
एक छलनी के साथ पका हुआ स्पैट्ज़ल निकालें और बर्फ के पानी में थोड़ी देर झटका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
7
कूल्ड स्पैट्ज़ल को अच्छी तरह से सूखा लें और बेकिंग शीट पर फैलाएं ताकि आप बचे हुए आटे को काटते और पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 पतली स्लाइस सलामी
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें, एक बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और ब्रेड क्रम्ब्स और अजमोद डालें । समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें और हल्के से टोस्ट और कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
9
ब्रेड क्रम्ब्स को पैन से निकाल कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
10
स्किलेट में थोड़ी मात्रा में खाना पकाने का तेल (थोड़ा और अगर स्पेक बहुत दुबला है) जोड़ें । कुक स्पेक या बेकन जब तक वसा प्रदान नहीं किया जाता है और मांस खस्ता होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नॉनफैट क्रीम
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
स्पेक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
11
मटर और शेष 2-3 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें। जब मक्खन पिघल जाए, तो स्पैट्ज़ल डालें । तब तक पकाएं जब तक कि स्पैट्ज़ल गर्म न हो जाए और कुछ स्थानों पर थोड़ा भूरा हो जाए । स्वाद के लिए अतिरिक्त नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
12
एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और मक्खन वाले ब्रेड क्रम्ब्स के साथ शीर्ष करें ।