स्मोक्ड सब्जियों और हिरन के साथ मेमने का अविश्वसनीय भुना हुआ कंधे

स्मोक्ड सब्जियों और हिरन के साथ मेमने का अविश्वसनीय भुना हुआ कंधे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोक्ड सब्जियों और साग के साथ मेमने के अविश्वसनीय भुना हुआ कंधे दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की. के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कैवोलो नीरो, बल्ब लहसुन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेमने की रेसिपी का रोस्ट शोल्डर (स्मोक्ड वेज और ग्रीन्स के साथ), मेमने की रेसिपी का धीमा पका हुआ कंधा (भुनी हुई सब्जियों के साथ), तथा रूट सब्जियों के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा कंधे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को पूर्ण अजीब, (450 से 500 डिग्री फ़ारेनहाइट) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक तेज चाकू के साथ भेड़ के बच्चे के वसा पक्ष को स्लैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
एक उच्च पक्षीय रोस्टिंग पैन के तल पर मेंहदी की आधी टहनी और लहसुन की आधी लौंग बिछाएं, मेमने को जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
इसे पैन में मेंहदी और लहसुन के ऊपर रखें, और बाकी मेंहदी और लहसुन को मेमने के ऊपर रख दें । ओवन में एल्यूमीनियम पन्नी और जगह के साथ ट्रे को कसकर कवर करें । ओवन को तुरंत 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पलट दें और 4 घंटे तक पकाएँ - यह तब किया जाता है जब आप मांस को 2 कांटे से आसानी से अलग कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1
जब भेड़ का बच्चा लगभग पकाया जाता है, तो डाल देंआलू, गाजर और रुतबागा उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में और 20 मिनट के लिए कड़ी मेहनत करें या जब तक आप रुतबागा में चाकू को आसानी से स्लाइड नहीं कर सकते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नाली और भाप को सूखने दें, फिर उन्हें अधिकांश मक्खन के साथ पैन में तोड़ दें । यदि आप एक चिकनी बनावट पसंद करते हैं, तो कुछ खाना पकाने का पानी जोड़ें । एक कटोरे में चम्मच, पन्नी के साथ कवर करें और उबलते पानी के एक पैन पर गर्म रखें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1
मेमने को ओवन से निकालें और इसे चॉपिंग बोर्ड पर रखें । इसे पन्नी के साथ कवर करें, फिर एक रसोई तौलिया, और इसे आराम करने के लिए छोड़ दें । साग के लिए उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा पैन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
रोस्टिंग पैन से अधिकांश वसा को दूर करें, मेंहदी के किसी भी टुकड़े को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
मध्यम गर्मी पर स्टोवटॉप पर पैन डालें और आटे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पैन के नीचे से सभी चिपचिपी अच्छाई को हिलाते और खुरचते हुए स्टॉक डालें । आपको ग्रेवी के गैलन की आवश्यकता नहीं होगी, प्रत्येक सेवारत के लिए बस कुछ स्वादिष्ट चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
केपर्स डालें, आँच को कम करें और कुछ मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
6
पुदीने को बारीक काट लें और आखिरी मिनट में रेड वाइन विनेगर के साथ सॉस में डालें और फिर एक घड़े में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
7
तेजी से उबलते नमकीन पानी के पैन में साग और डंठल जोड़ें और उन्हें नरम करने के लिए 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
मक्खन की एक घुंडी और नमक और काली मिर्च की एक चुटकी के साथ नाली और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
9
मेज के बीच में सब कुछ रखें, और अपने मेहमानों के सामने मेमने को काट लें । बिल्कुल delish!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
10
"जेमी एट होम" के निर्माताओं के साथ हमारा समझौता केवल हमें प्रति एपिसोड 2 व्यंजनों को ऑनलाइन उपलब्ध कराने की अनुमति देता है । फूड नेटवर्क हमारे दर्शकों को असुविधा का पछतावा करता है और foodnetwork.com उपयोगकर्ता"

सामग्री

6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकेपर्स, लथपथ, सूखा और कटा हुआकेपर्स, लथपथ, सूखा और कटा हुआ3largesगाजर, खुली और छोटे टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली और छोटे टुकड़ों में कटौती1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1बड़ा गुच्छाताजा टकसाल, पत्ते उठायाताजा टकसाल, पत्ते उठाया1बड़ा गुच्छाताजा मेंहदीताजा मेंहदी1बल्ब लहसुन, बिना छीले, लौंग में टूट गयाबल्ब लहसुन, बिना छीले, लौंग में टूट गया454हैबेनेरो मिर्चसुंदर साग, इस तरह के रूप में सफेद गोभी, savoy गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स सबसे ऊपरसुंदर साग, इस तरह के रूप में सफेद गोभी, savoy गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स सबसे ऊपर998हैबेनेरो मिर्चमेमने का कंधामेमने का कंधा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून का तेलजैतून का तेल680हैबेनेरो मिर्चछिलके वाले आलू, बड़े टुकड़ों में कटे हुएछिलके वाले आलू, बड़े टुकड़ों में कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1/2 एक रुतबागा, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें1/2 एक रुतबागा, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें6थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छी गुणवत्ता वाला गर्म चिकन या सब्जी स्टॉकअच्छी गुणवत्ता वाला गर्म चिकन या सब्जी स्टॉक1डंठलया कैवोलो नीरो, पत्ते अलग, बारीक कटा हुआया कैवोलो नीरो, पत्ते अलग, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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