सेम पर क्रीमयुक्त चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीन्स पर क्रीमयुक्त चिकन आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 298 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, कटी हुई हरी बीन्स, चिकन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं क्रीमयुक्त हरी बीन्स, क्रीमयुक्त बीन्स और आलू, और क्रीमयुक्त फवा बीन्स और बेकन.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे पानी, दूध और गुलदस्ता डालें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
चिकन डालें और गर्म करें ।
यदि वांछित हो तो पेपरिका के साथ छिड़के ।