हनी और चिपोटल ग्लेज़ेड शकरकंद स्पीयर्स विथ लाइम

हनी और चिपोटल ग्लेज़ेड शकरकंद स्पीयर्स विथ लाइम
हनी एंड चिपोटल ग्लेज़ेड स्वीट पोटैटो स्पीयर्स विथ लाइम एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 219 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. स्पाइस आइलैंड्स ग्राउंड चिपोटल चिली पाउडर, शहद, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिपोटल-चूने के साथ चमकता हुआ शकरकंद स्पीयर्स, चिपोटल हनी लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड शकरकंद, तथा ग्रिल्ड चिपोटल लाइम शकरकंद फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
शकरकंद के वेजेज को एक बड़े बाउल में रखें । 1-बड़ा चम्मच मक्खन और सेट के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट को कोट करें aside.In मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन, आधा कप मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
चिपोटल पाउडर में फेंटें और फिर शहद, नींबू का रस और नमक डालें । लगातार हिलाते हुए उबाल लें; शीशे का आवरण पिघलाने के लिए तीन मिनट तक उबालते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्चजमीन Chipotle चिली मिर्च
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
शकरकंद के ऊपर शीशा डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें । तैयार बेकिंग शीट पर उन्हें एक परत में व्यवस्थित करें । कटोरे को खुरचने के लिए एक रबर स्पैटुला का उपयोग करें, आलू के ऊपर किसी भी शेष शीशे को टपकाएं । पैन को एल्युमिनियम फॉयल से कसकर ढक दें । रोस्ट, कवर, 40 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पन्नी निकालें और आलू को चिपकाएं । सेंकना जारी रखें, हर 10 मिनट में एक और 20 मिनट के लिए चखना, निविदा तक, अच्छी तरह से भूरा, और किनारों पर कारमेलाइज्ड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
तुरंत परोसें, या कम ओवन में 30 मिनट तक गर्म रखें । परोसने से पहले चखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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