हल्के भूरे रंग के मक्खन और नींबू-प्याज़ के साथ हल्के तले हुए तिलपिया

यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, ओर्ज़ो, फ्लैट लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो तुलसी-नींबू मक्खन के साथ ओवन-तला हुआ तिलपिया, लेमन सेपर सॉस के साथ पैन सियर तिलपिया, तथा नींबू केपर सॉस के साथ परमेसन क्रस्टेड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।