हॉट टर्की करी सलाद
नुस्खा गर्म टर्की करी सलाद मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.79 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी-नींबू की चटनी, लाल मिर्च, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो करी टर्की सलाद, करी टर्की सलाद, तथा करी टर्की सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के फ्राइंग पैन या 5 - से 6-क्वार्ट पैन में, तेल, प्याज, अदरक और लहसुन को तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, लगभग 8 मिनट ।
करी पाउडर, जीरा और लाल मिर्च डालें; मसाले के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक हिलाएं ।
3 कप शोरबा जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
टर्की मीटबॉल मिश्रण को 1 इंच की गेंदों में आकार दें और उबलते शोरबा में, जैसा कि गठन किया गया है । कम गर्मी पर कवर और उबाल लें जब तक कि मीटबॉल केंद्र में गुलाबी न हो (परीक्षण के लिए कट), 6 से 8 मिनट ।
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और 1/3 कप शोरबा मिलाएं ।
पैन में जोड़ें, सॉस फोड़े तक सरगर्मी, लगभग 2 मिनट ।
रात के खाने की प्लेटों पर चावल का टीला; पालक के साथ चारों ओर, और चावल और पालक के ऊपर मीटबॉल और सॉस चम्मच ।
स्वादानुसार चटनी और दही डालें ।
तुर्की मीटबॉल मिश्रण। एक कटोरे में, 1 पाउंड ग्राउंड लीन टर्की, 1 बड़ा अंडा, 1/4 कप बारीक सूखे ब्रेड क्रम्ब्स, 1 चम्मच पिसा हुआ धनिया, 1/3 कप कटा हुआ प्याज और 1 चम्मच नमक को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।