होम ऑन द रेंज टूना सलाद

होम ऑन द रेंज टूना सलाद
होम ऑन द रेंज टूना सलाद एक ग्लूटेन मुक्त, पेस्केटेरियन और कीटोजेनिक सलाद है। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 211 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है । 93 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । 11 लोगों ने पाया कि यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। टूना, नींबू का रस, अजवाइन नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 57% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको टर्किश चिकन सलाद विद होम-मेड कैसिक योगर्ट सॉस , कंट्री ब्रेकफास्ट: टोफू

निर्देश

1
अंडे को सॉस पैन में रखें और पूरी तरह से ठंडे पानी से ढक दें। पानी को उबाल लें। ढक दें, आंच से उतार लें और अंडे को 10 से 12 मिनट तक गर्म पानी में ही रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
गर्म पानी से निकालें, ठंडा करें, छीलें और काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
एक बड़े कटोरे में ट्यूना के टुकड़े डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
पनीर, अंडे, अजवाइन, हरी प्याज, अजमोद, नींबू मिर्च मसाला, अजवाइन नमक, नींबू का रस और मेयोनेज़ डालें; अच्छी तरह मिलाएँ। ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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