हैम और महान उत्तरी बीन सूप
हैम और ग्रेट नॉर्दर्न बीन सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 140 कैलोरी. यह नुस्खा 25 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ते, लहसुन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो महान उत्तरी बीन सूप, महान उत्तरी बीन मिर्च, तथा महान उत्तरी बीन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
काटने के आकार के टुकड़ों में हैम ऑफ बोन को काटें, हड्डी को सुरक्षित रखें । मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और हैम के टुकड़ों को गर्म मक्खन में हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; गर्म मक्खन में प्याज, गाजर और लहसुन को नरम होने तक पकाएं और हिलाएं और प्याज पारभासी हो, लगभग 5 मिनट ।
सब्जियों में अनड्रेस्ड बीन्स डालो, हैम और आरक्षित हैम हड्डी जोड़ें, और सूप को अपनी वांछित मोटाई बनाने के लिए पानी में डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सूप और मौसम में बे पत्तियों को हिलाओ ।
सूप को उबाल लें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 25 मिनट तक उबालें ।
परोसने से पहले हैम की हड्डी और बे पत्तियों को हटा दें ।