Poblano चिकन चावडर

Poblano चिकन चावडर
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोब्लानो चिकन चावडर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, नमक, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चिकन और सॉसेज के साथ भुना हुआ पोब्लानो मकई चावडर, चिकन और कोरिज़ो के साथ धीमी कुकर पोब्लानो कॉर्न चावडर, तथा Poblano मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
गाजर, प्याज, अजवाइन, लहसुन, पोब्लानो मिर्च, नमक, सफेद मिर्च, जीरा और अजवायन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
7 से 8 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक भूनें । चिकन शोरबा में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4
चिकन शोरबा और सीताफल डालें और 10 से 12 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक पकाएँ । चिकन में हिलाओ और पकाना, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि चावडर गाढ़ा न हो जाए और चिकन गर्म न हो जाए । चावडर बनने से कुछ समय पहले, मक्खन को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में पिघलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चावडरचावडर
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
आटा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । आटे को पकाने के लिए 3 से 4 मिनट तक बार-बार हिलाते हुए पकाएं । मिश्रण को भूरा न होने दें! स्टॉकपॉट से गर्म तरल के 1 कप को कड़ाही में डालें, लगातार फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
करछुलकरछुल
6
जब तरल का पहला कप शामिल हो जाए, तो एक बार में एक और 2 कप तरल, 1 डालें ।
7
मिश्रण को कड़ाही में स्टॉकपॉट में डालें, मिश्रण करने के लिए फुसफुसाते हुए । कुक, बार-बार हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक, या जब तक मिश्रण गाढ़ा न होने लगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
गर्मी से बर्तन निकालें । गर्म सॉस में हिलाओ, फिर क्रीम, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

3largesगाजर में काट, 1/2-inch पासागाजर में काट, 1/2-inch पासा5ओइनियनअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced (बड़े टुकड़े) ग्रील्ड चिकनdiced (बड़े टुकड़े) ग्रील्ड चिकन12 चम्मच लहसुन पाउडरचिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन के फूल, या अधिक स्वाद के लिएसूखे अजवायन के फूल, या अधिक स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1बंचताजा सीताफल के पत्ते, कीमा बनाया हुआताजा सीताफल के पत्ते, कीमा बनाया हुआ301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्राउंड जीरा, या अधिक स्वाद के लिएग्राउंड जीरा, या अधिक स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म सॉस, या अधिक स्वाद के लिएगर्म सॉस, या अधिक स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2largesप्याज में काट, 1/2-inch पासाप्याज में काट, 1/2-inch पासा2स्मॉल्स3 छोटे पोब्लानो मिर्च के लिए, बीज और 1/2-इंच पासा में काट लें3 छोटे पोब्लानो मिर्च के लिए, बीज और 1/2-इंच पासा में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन(1 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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