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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 139
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
कद्दू Kahlua कोलाडा
कद्दू कहलुआ कोलाडा सिर्फ वह पेय हो…
45 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर BBQ पोर्क
स्लो-कुकर बीबीक्यू पोर्क आपके मुख्य…
8 एचआरएस, 5 मिनट
आसान
मानसून
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 98…
10 मिनट
सामान्य
बेक्ड अखरोट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
40 मिनट
विशेषज्ञ
अदरक-आड़ू चमकता हुआ हैम
अदरक-आड़ू घुटा हुआ हैम है एक ग्लूटेन…
29 एचआरएस, 30 मिनट
मध्यम
भुना हुआ झींगा कॉकटेल
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap…
30 मिनट
आसान
मौरो के Michelada सुप्रीम
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
10 मिनट
आसान
हजार द्वीप ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ झींगा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
11 मिनट
विशेषज्ञ
बीफ छोटी पसलियां
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 252…
27 एचआरएस, 50 मिनट
सामान्य
जायफल तोरी
जायफल तोरी एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
अदरक, नींबू और लाइम मार्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
8 एचआरएस, 13 मिनट
आसान
अलबामा स्लैमर कॉकटेल
नुस्खा अलबामा स्लैमर कॉकटेल तैयार है…
5 मिनट
आसान
पके हुए Wonton Crisps
बेक्ड वॉनटन क्रिस्प्स सिर्फ हो सकता…
10 मिनट
आसान
सूअर का मांस Kabobs
पोर्क कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
10 मिनट
आसान
बी और बी कॉकटेल
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
3 मिनट
आसान
गुलाबी फ़िज़
एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 0g…
5 मिनट
विशेषज्ञ
प्रामाणिक कॉर्न बीफ़ और गोभी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
5 एचआरएस, 5 मिनट
सामान्य
Ballpark केले फोस्टर
बॉलपार्क केले फोस्टर सिर्फ वह मिठाई…
13 मिनट
कठिन
भुना हुआ बादाम
भुना हुआ बादाम के आसपास की आवश्यकता है…
45 मिनट
कठिन
केले फोस्टर
आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल…
45 मिनट
सामान्य
मोरक्कन मिंट चाय
मोरक्को टकसाल चाय सिर्फ पेय आप के लिए…
45 मिनट
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