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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 164
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
टैंगी ग्रिल्ड पोर्क स्टेक
यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 42…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
नमकीन कारमेल और चॉकलेट डिप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…
25 मिनट
सामान्य
मोरक्कन स्पाइस ब्लेंड
मोरक्कन स्पाइस ब्लेंड आपके मैरिनेड…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ओहियो से आलू कैंडी
ओहियो से आलू कैंडी सिर्फ होर डी ' ओवरे…
2 एचआरएस, 50 मिनट
आसान
बेकन में लिपटे ट्राउट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल…
15 मिनट
आसान
त्वरित मिर्च-पनीर नाचोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
10 मिनट
विशेषज्ञ
नारियल-बादाम मैकरून
नारियल-बादाम मैकरून एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
मध्यम
मिन्टी लेमनग्रास ऑरेंज टी
मिन्टी लेमनग्रास ऑरेंज टी सिर्फ वह…
45 मिनट
आसान
इंस्टेंट ओटमील मिक्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
अदरक-गाजर की चटनी
अदरक-गाजर की चटनी के लिए मोटे तौर पर…
45 मिनट
मध्यम
बैंगन कस्टर्ड
अंडे का कस्टर्ड सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
आसान
स्ट्रॉबेरी ग्रैनिटा
स्ट्रॉबेरी ग्रैनिटन एक है लस मुक्त,…
10 मिनट
मध्यम
तिल-अदरक चावल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
मध्यम
ओवन बारबेक्यू चिकन
ओवन बारबेक्यू चिकन एक है ग्लूटेन फ्री…
45 मिनट
सामान्य
चीज़ व्हिज़ एंड टेटर टॉट्स बेक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
25 मिनट
आसान
आसान मोजिटो
आसान मोजिटो एक है लस मुक्त, फोडमैप…
10 मिनट
विशेषज्ञ
लाल, सफेद और नीला जेल-ओ सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
5 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
नमकीन अचार रैपर
दिलकश अचार के रैपर सिर्फ साइड डिश हो…
5 मिनट
मध्यम
खेत चिकन और आलू का सलाद
रेंच चिकन और आलू का सलाद सिर्फ साइड…
25 मिनट
मध्यम
बटररी पोलेंटा
बटररी पोलेंटा आपके साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
इतालवी चिकन
नुस्खा इतालवी चिकन तैयार है लगभग 45…
45 मिनट
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