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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 463
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
विशेषज्ञ
रामकिंस में डचेस आलू
रामकिंस में डचेस आलू सिर्फ साइड डिश हो…
2 एचआरएस
विशेषज्ञ
ग्लूटेन-फ्री पोटैटो नीडलैच / नॉन-गेब्रोक्ट्स सूप पकौड़ी
ग्लूटेन-फ्री पोटैटो नीडलैच /…
1 घंटे, 40 मिनट
मध्यम
अन-फ्राइड फ्रेंच फ्राइज़
रेसिपी अन-फ्राइड फ्रेंच फ्राइज़…
1 घंटे, 5 मिनट
सामान्य
मसालेदार भारतीय आलू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
30 मिनट
मध्यम
होमस्टाइल आलू चिप्स
होमस्टाइल आलू चिप्स एक है ग्लूटेन…
1 घंटे
कठिन
स्पैनिश पेपरिका और हर्ब-रोस्टेड स्मोक्ड आलू के साथ चिकन भूनें
स्पैनिश पेपरिकन और हर्ब-रोस्टेड…
45 मिनट
आसान
जॉन के पनीर साल्सा नाश्ता आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
25 मिनट
विशेषज्ञ
क्रिसमस लेफसे
क्रिसमस लेफ सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
8 एचआरएस, 35 मिनट
सामान्य
आसान ओवन-तले हुए आलू
आसान ओवन-तला हुआ आलू एक है ग्लूटेन…
50 मिनट
मध्यम
भुने हुए आलू को अनुभवी नमक के साथ
अनुभवी नमक के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग…
50 मिनट
आसान
बेकन के साथ आलू के बिस्तर पर बेक्ड अंडे
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
25 मिनट
मध्यम
हैसलबैक आलू
हैसलबैक आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
1 घंटे
मध्यम
मक्खन तले हुए पार्सनिप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
55 मिनट
सामान्य
जीरा के साथ पार्सनिप
जीरा के साथ पार्सनिप एक है केवमैन,…
45 मिनट
विशेषज्ञ
मेपल-ग्लेज़ेड रोस्ट बीफ़
मेपल-घुटा हुआ भुना हुआ गोमांस एक है…
1 घंटे, 30 मिनट
आसान
मेपल पार्सनिप
मेपल पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो सकता…
13 मिनट
कठिन
कारमेलाइज्ड पार्सनिप के साथ पोर्क रोस्ट
कारमेलाइज्ड पार्सनिप के साथ पोर्क…
1 घंटे, 5 मिनट
मध्यम
बेक्ड पार्सनिप
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
50 मिनट
आसान
बादाम के साथ पार्सनिप
बादाम के साथ पार्सनिप सिर्फ साइड डिश…
17 मिनट
आसान
चमकता हुआ पार्सनिप
चमकता हुआ पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…
17 मिनट
सामान्य
पार्सनिप और अंगूर के साथ पोर्क पदक
पार्सनिप और अंगूर के साथ पोर्क पदक…
45 मिनट
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