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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 486
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
ब्राउन बटर के साथ बटरनट स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
43 मिनट
कठिन
मैक्सिकन मीटबॉल सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
55 मिनट
आसान
पाइन नट्स के साथ भुना हुआ नींबू-ज़ेस्ट तोरी
पाइन नट्स के साथ भुना हुआ नींबू -…
25 मिनट
मध्यम
बेक्ड बटरनट स्क्वैश
बेक्ड बटरनट स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो…
50 मिनट
आसान
एडेसिया का बटरनट स्क्वैश पास्ता सॉस
एडेसिया का बटरनट स्क्वैश पास्ता सॉस…
15 मिनट
कठिन
ऑरेंज-ग्लेज़ेड एकोर्न स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
1 घंटे
आसान
कबोचा सलाद
कबोचा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
13 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और तोरी
ग्रील्ड ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और तोरी…
30 मिनट
आसान
मैक्सिकन तोरी ओवन फ्राइज़
नुस्खा मैक्सिकन तोरी ओवन फ्राइज़…
25 मिनट
विशेषज्ञ
मसालेदार नकली सेब के छल्ले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
10 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
स्क्वैश और काली मिर्च सॉस
स्क्वैश और काली मिर्च की चटनी सिर्फ…
22 मिनट
मध्यम
बोस्टन मार्केट बटरनट स्क्वैश
बोस्टन मार्केट बटरनट स्क्वैश सिर्फ…
50 मिनट
सामान्य
सरल मूंगफली स्क्वैश
साधारण मूंगफली स्क्वैश सिर्फ साइड…
40 मिनट
सामान्य
वेनिला और इलायची-चमकता हुआ एकोर्न स्क्वैश रिंग्स
वैनिलन और इलायची-चमकता हुआ एकोर्न…
45 मिनट
कठिन
बटरकप स्क्वैश पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
भारतीय मीठा और खट्टा बटरनट स्क्वैश
भारतीय मीठा और खट्टा बटरनट स्क्वैश…
45 मिनट
आसान
अजवायन के साथ ग्रील्ड पीला स्क्वैश
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
30 मिनट
कठिन
बेक्ड एकोर्न स्क्वैश
बेक्ड एकोर्न स्क्वैश आपके साइड डिश…
1 घंटे, 10 मिनट
आसान
कैसे एक स्पेगेटी स्क्वैश पकाने के लिए
कैसे एक स्पेगेटी स्क्वैश पकाने के लिए…
15 मिनट
सामान्य
किसान पनीर के साथ तोरी लसग्ना
किसान पनीर के साथ तोरी लसग्ना की…
45 मिनट
आसान
कद्दू पफ
कद्दू पफ सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
30 मिनट
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