रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 493

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

ताज़ा ककड़ी, टमाटर और चूने का सलाद

ताज़ा ककड़ी, टमाटर और चूने का सलाद एक…10 मिनट

तरबूज और ककड़ी का रस चूने के एक स्प्रिट के साथ

नींबू के एक स्प्रिट्ज के साथ तरबूज और…10 मिनट

मैक्सिकन ककड़ी और गाजर का सलाद

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…10 मिनट

शाकाहारी रायता

नुस्खा शाकाहारी रायटन तैयार है लगभग 25…25 मिनट

सामान्य

कुरकुरा डिल खीरे

अगर प्रति सेवारत 40 सेंट आपके बजट में…40 मिनट

मध्यम

झटपट अचार

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…45 मिनट

सामान्य

ब्रेज़्ड चिकन और चायोट रेसिपी

ब्रेज़्ड चिकन और चायोट रेसिपी सिर्फ…45 मिनट

सामान्य

पाक्सिव ना इसदा (उबली हुई मसालेदार मछली और सब्जियां)

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…35 मिनट

मध्यम

तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू

तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ…50 मिनट

सामान्य

सीव्यू क्रैब इंपीरियल

सीव्यू क्रैब इंपीरियल सिर्फ मुख्य…25 मिनट

सामान्य

भुनी हुई लाल शिमला मिर्च

भुना हुआ लाल घंटी मिर्च एक है केवमैन,…35 मिनट

आसान ग्रील्ड चिकन

आसान ग्रील्ड चिकन के आसपास की…20 मिनट

परम पैर की देखभाल (सोख, मालिश)

अंतिम पैर की देखभाल (सोख, मालिश) सिर्फ…30 मिनट

कैलिफोर्निया रोल भरने (कानी)

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…20 मिनट

मध्यम

मसालेदार पोर्क टेंडरलॉइन और एवोकैडो साल्सा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…40 मिनट

मसालेदार हकुरी शलजम

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…1 घंटे

सामान्य

कटा हुआ गाजर और शलजम

कटा हुआ गाजर और शलजम सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

दक्षिणी शलजम और साग

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…1 घंटे, 10 मिनट

मध्यम

भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

शलजम और बेकन के साथ मसला हुआ आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…45 मिनट

नीप्स एनटेटीज़

नीप्स एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…30 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

स्ट्रॉबेरी-ऑरेंज स्प्रेड

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