तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू

तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू
तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, तुलसी, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू, तोरी, लाल शिमला मिर्च और चूने के साथ थाई टोफू, तथा लाल शिमला मिर्च और मूंगफली के साथ मसालेदार थाई टोफू.

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा पैट सूखी, 1/2-इंच क्यूब्स में कटौतीपैकेज अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा पैट सूखी, 1/2-इंच क्यूब्स में कटौती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी, विभाजितकटा हुआ ताजा तुलसी, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अदरक, खुली, कीमा बनाया हुआअदरक, खुली, कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)ताजा नींबू का रस (स्वाद के लिए)ताजा नींबू का रस (स्वाद के लिए)2(सर्दी)मूंगफली का तेल, विभाजितमूंगफली का तेल, विभाजित1बड़ेलाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)थाई लाल करी पेस्ट (स्वाद के लिए)थाई लाल करी पेस्ट (स्वाद के लिए)3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद, unsweetened नारियल का दूधडिब्बाबंद, unsweetened नारियल का दूध454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें (यदि वांछित हो तो पीले स्क्वैश के साथ मिलाएं)तोरी, 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें (यदि वांछित हो तो पीले स्क्वैश के साथ मिलाएं)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

थाई के लिए चेनिन ब्लैंक, गेवुरज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बैरन हर्ज़ोग चेनिन ब्लैंक (कहां कोषेर) 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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