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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 516
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
बेकन में लिपटे ट्राउट
बेकन में लिपटे ट्राउट एक है गुफाओं का…
25 मिनट
सामान्य
खट्टा क्रीम और स्मोक्ड ट्राउट के साथ भरवां आलू कैनपेस
खट्टा क्रीम और स्मोक्ड ट्राउट के साथ…
25 मिनट
सामान्य
जड़ी बूटियों और बेकन नुस्खा के साथ कैम्प फायर ट्राउट
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
डिल और पेपरिका के साथ तिलपिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
17 मिनट
आसान
तिलपिया (परिवार पसंदीदा)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
12 मिनट
कठिन
चिली टबैस्को तिलापिया
मिर्च टबैस्को तिलापिया सिर्फ हो सकता…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
मोरक्कन शब्बत मछली
मोरक्कन शब्बत मछली सिर्फ मुख्य कोर्स…
1 घंटे, 20 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड तिलपिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
50 मिनट
आसान
चमेली चावल के साथ जोशुआ का पसंदीदा तिलपिया
चमेली चावल के साथ जोशुआ का पसंदीदा…
25 मिनट
विशेषज्ञ
बेक्ड और पोच्ड तिलपिया
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
2 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
टमाटर और नींबू के साथ सुरुचिपूर्ण बेक्ड मछली
टमाटर और नींबू के साथ सुरुचिपूर्ण…
12 मिनट
आसान
टस्कन तिलापिया
टस्कन तिलापिया को मोटे तौर पर…
17 मिनट
सामान्य
पंचो विला बेक्ड तिलपिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
30 मिनट
आसान
सरल और त्वरित तिलपिया पेस्टो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…
25 मिनट
आसान
वसाबी तिलापिया
वसाबी तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
10 मिनट
सामान्य
स्वोर्डफ़िश स्पिडिनी-गियाडा डी लॉरेंटिस
स्वोर्डफ़िश स्पिडिनी-गियाडा डी…
35 मिनट
सामान्य
बस स्वोर्डफ़िश
बस स्वोर्डफ़िश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…
25 मिनट
आसान
टमाटर-तुलसी सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश स्टेक
टमाटर-तुलसी सॉस के साथ स्वोर्डफ़िश…
25 मिनट
आसान
थाई मिर्च स्वोर्डफ़िश
नुस्खा थाई मिर्च स्वोर्डफ़िश तैयार…
13 मिनट
आसान
ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश सिसिली-शैली
ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश सिसिलियन-शैली…
15 मिनट
आसान
थाई ड्रेसिंग के साथ टूना/स्वोर्डफ़िश स्टेक
थाई ड्रेसिंग के साथ नुस्खा…
13 मिनट
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