खट्टा क्रीम और स्मोक्ड ट्राउट के साथ भरवां आलू कैनपेस
खट्टा क्रीम और स्मोक्ड ट्राउट के साथ भरवां आलू कैनपेस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 550 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। आलू, नींबू का रस, काली मिर्च-क्रस्टेड ट्राउट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड ट्राउट ककड़ी कैनपेस, आलू पेनकेक्स पर सेब-हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ स्मोक्ड ट्राउट, तथा खट्टा क्रीम और स्मोक्ड सामन के साथ आलू के घोंसले.
निर्देश
आलू को स्टीमर में रखें और नरम होने तक भाप लें, लेकिन गूदेदार नहीं, 18-20 मिनट । ठंडा करें, फिर आधा करें ।
एक तरबूज बॉलर के छोटे पक्ष का उपयोग करते हुए, ध्यान से आलू के हिस्सों के केंद्रों को बाहर निकालें और दूसरे उपयोग के लिए त्यागें या आरक्षित करें ।
एक कटोरे में ट्राउट, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, नींबू का रस और चिव्स मिलाएं ।
आलू के हलवे को एक बड़ी प्लेट या प्लेट पर रखें । प्रत्येक खोखले आलू के आधे हिस्से में लगभग 1 1/2 चम्मच ट्राउट मिश्रण स्कूप करें और कुछ कटा हुआ चिव्स के साथ छिड़के ।