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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 542
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
दालचीनी मसाला रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
कठिन
दक्षिण-पश्चिमी मसालों के साथ पतला कटा हुआ भुना हुआ सूअर का मांस
दक्षिण-पश्चिमी मसालों के साथ पतला-कटा…
1 घंटे, 5 मिनट
विशेषज्ञ
हर्ब-रबड बेबी बैक रिब्स
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 45…
2 एचआरएस
कठिन
लिसु मसाला-रगड़ भुना हुआ सूअर का मांस
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रील्ड और भुना हुआ पोर्क पकाने की विधि
ग्रील्ड और भुना हुआ पोर्क नुस्खा…
4 एचआरएस, 44 मिनट
मध्यम
बेकन-लिपटे पोर्क रोस्ट
बेकन-लिपटे पोर्क रोस्ट एक है गुफाओं का…
58 मिनट
विशेषज्ञ
बीबीक्यू पोर्क रिब्स रेसिपी
नुस्खा बीबीक्यू पोर्क पसलियों नुस्खा…
3 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
माँ का सही पोर्क चॉप
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
10 मिनट
विशेषज्ञ
एंको और सौंफ के बीज के साथ बीफ टेंडरलॉइन
एंको और सौंफ के बीज के साथ बीफ…
1 घंटे, 20 मिनट
आसान
ग्रील्ड पोर्क सौंफ़ के साथ स्टेक
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
15 मिनट
सामान्य
बाल्समिक-मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
20 मिनट
मध्यम
चिव बटर के साथ फ्लेमिंग फ़िले मिग्नॉन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल…
40 मिनट
आसान
कॉफी रगड़ स्टेक
कॉफी रगड़ स्टेक सिर्फ मुख्य…
28 मिनट
आसान
हार्दिक बीफ स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
19 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रील्ड मेंहदी स्टेक
ग्रिल्ड रोज़मेरी स्टेक आपके मेन…
1 घंटे, 40 मिनट
कठिन
रोस्टी आलू के साथ पैन-भुना हुआ बीफ़ फ़िले
रोस्टी आलू के साथ पैन-भुना हुआ बीफ़…
45 मिनट
मध्यम
उच्च मैदान स्टेक
उच्च मैदानों स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
मेपल और सोया-चमकता हुआ फ्लैंक स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
40 मिनट
आसान
सुपर रसदार स्टेक
सुपर रसदार स्टेक है एक गुफाओं का आदमी,…
26 मिनट
विशेषज्ञ
होम-क्योर कॉर्न बीफ
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप…
72 एचआरएस
मध्यम
तालाब बीफ ब्रिस्केट के पार
तालाब गोमांस पशु की छाती के पार एक है…
45 मिनट
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