रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 616

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

ताजा मटर, अजमोद, और चिव्स के साथ नए आलू को तोड़ दिया

ताजा मटर, अजमोद, और चिव्स के साथ…20 मिनट

टमाटर करी आलू

यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 81…10 मिनट

विशेषज्ञ

चिकन और आलू

चिकन और आलू एक है डेयरी फ्री और फोडमैप…4 एचआरएस, 18 मिनट

मध्यम

दालचीनी और धनिया के साथ आलू अन्ना

दालचीनी और धनिया के साथ आलू अन्ना…45 मिनट

पैन रोस्ट आलू

पैन रोस्ट आलू एक है लस मुक्त, फोडमैप…25 मिनट

सामान्य

नमक भुना हुआ फिंगरिंग आलू

नमक भुना हुआ फिंगरलिंग आलू सिर्फ साइड…40 मिनट

सामान्य

तले हुए अंडे के साथ खस्ता ऋषि आलू

तले हुए अंडे के साथ खस्ता ऋषि आलू एक है…45 मिनट

नींबू नमक-भुना हुआ फिंगरलिंग आलू

नींबू नमक-भुना हुआ फिंगरलिंग आलू…45 मिनट

हर्ब-भुना हुआ नया आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…1 घंटे, 4 मिनट

सॉसी स्टेक और आलू

सॉसी स्टेक और आलू सिर्फ मुख्य कोर्स हो…21 मिनट

मध्यम

खस्ता धनिया आलू

खस्ता धनिया आलू के आसपास की आवश्यकता…35 मिनट

सामान्य

भुने हुए आलू को अनुभवी नमक के साथ

अनुभवी नमक के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग…49 मिनट

सामान्य

मसालेदार आलू (आलू भाजी)

मसालेदार आलू (आलू भाजी) सिर्फ साइड डिश…35 मिनट

विशेषज्ञ

दादी के कुचले हुए आलू

दादी के कुचले हुए आलू सिर्फ साइड डिश…1 घंटे, 20 मिनट

सामान्य

मिर्च अनुभवी आलू

मिर्च अनुभवी आलू सिर्फ अचार आप के लिए…40 मिनट

सामान्य

ब्राउन मक्खन आलू

ब्राउन बटर आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता…40 मिनट

सामान्य

नींबू-मक्खन वाले नए आलू

नींबू-मक्खन वाले नए आलू सिर्फ साइड डिश…25 मिनट

पंच फोरोन के साथ आलू (अलर्भजा)

एक सेवारत में शामिल हैं 685 कैलोरी, 20…10 मिनट

नींबू मक्खन और ताजा जड़ी बूटियों के साथ नए आलू

नींबू मक्खन और ताजा जड़ी बूटियों के…1 घंटे, 6 मिनट

कलाकंद आलू

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…30 मिनट

मक्खन और जड़ी बूटियों के साथ उबले हुए आलू

मक्खन और जड़ी बूटियों के साथ उबले हुए…29 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

क्रैनबेरी चाय केक

बेरी-ऑरेंज स्मूथी

सफेद चॉकलेट बूंदा बांदी के साथ क्रैनबेरी और बादाम बिस्कुट

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