स्पाइसी पेपर स्टेक वह डेयरी-फ्री रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 422 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $1.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करती है । इस रेसिपी के साथ वैलेंटाइन डे और भी खास हो जाएगा। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यह एक सस्ते मुख्य कोर्स के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। बीफ़ टॉप राउंड स्टेक, प्याज, कैनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 71% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: नींबू काली मिर्च स्टेक , गुलाब हॉर्सरैडिश लहसुन क्रीम सॉस के साथ स्टेक और काली मिर्च राउंड , और मसालेदार बीफ, काली मिर्च और शतावरी उडोन नूडल्स ।
निर्देश
1
बीफ़ पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। एक बड़ी कड़ाही में, बीफ़ को तेल में तब तक पकाएँ जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए; निकालें और गर्म रखें। उसी कड़ाही में, हरी मिर्च और प्याज़ को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
3 से 4 इंच के क्यूब्स में काटें - या मेमने के कंधे की जगह लें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
सब्जी के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
लहसुन डालें; एक मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
गर्म पानी में शोरबा घोलें; टमाटर के साथ कड़ाही में हिलाएँ। गोमांस को पैन में वापस डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 30-35 मिनट तक या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
कॉर्नस्टार्च और ठंडा पानी मिलाएँ; मांस के मिश्रण में मिलाएँ। उबाल आने दें; पकाएँ और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए