10 मिनट टूना-बीन टोस्ट

10 मिनट टूना-बीन टोस्ट सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 86 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । टमाटर, कैनेलिनी बीन्स, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ट्यूनन और चेडर टोस्ट, ताजा ट्यूनन और टमाटर के साथ निकोइस टोस्ट, तथा टूना-लाल मिर्च मूस टोस्ट.