4-बीन बेक्ड बीन्स

4-बीन बेक्ड बीन्स
4-बीन बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 220 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में सिरका, गुड़, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 3-बीन बेक्ड बीन्स, चार बीन बेक्ड बीन्स, और तीन बीन बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
किडनी बीन्स, बटर बीन्स, लीमा बीन्स और पोर्क और बीन्स को 2-क्वार्ट पुलाव डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क और बीन्सपोर्क और बीन्स
मक्खन सेममक्खन सेम
राजमाराजमा
लीमा बीन्सलीमा बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
3
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन गरम करें; बेकन, प्याज और लहसुन को बेकन ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बेकनबेकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
अतिरिक्त वसा डालो।
5
बेकन मिश्रण में ब्राउन शुगर, केचप, सिरका, गुड़ और सरसों को फेंटें; लगभग 20 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
गुड़गुड़
केचपकेचप
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
पुलाव डिश में बीन्स के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
7
बुदबुदाती तक पहले से गरम ओवन में सेंकना, 1 घंटा 15 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेकन, छोटे टुकड़ों में कटौतीबेकन, छोटे टुकड़ों में कटौती1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मक्खन सेम, सूखामक्खन सेम, सूखा425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किडनी बीन्स, सूखा हुआकिडनी बीन्स, सूखा हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीमा बीन्स, सूखालीमा बीन्स, सूखा11 पौंड तोरी,सूखी सरसोंसूखी सरसों2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क और सेम, सूखापोर्क और सेम, सूखा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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