4-बीन बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 220 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में सिरका, गुड़, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 3-बीन बेक्ड बीन्स, चार बीन बेक्ड बीन्स, और तीन बीन बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
किडनी बीन्स, बटर बीन्स, लीमा बीन्स और पोर्क और बीन्स को 2-क्वार्ट पुलाव डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क और बीन्स
मक्खन सेम
राजमा
लीमा बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
3
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन गरम करें; बेकन, प्याज और लहसुन को बेकन ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
बेकन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
अतिरिक्त वसा डालो।
5
बेकन मिश्रण में ब्राउन शुगर, केचप, सिरका, गुड़ और सरसों को फेंटें; लगभग 20 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
गुड़
केचप
सरसों
सिरका
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
पुलाव डिश में बीन्स के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्स
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
7
बुदबुदाती तक पहले से गरम ओवन में सेंकना, 1 घंटा 15 मिनट ।