Antipasto सलाद द्वितीय

Antipasto सलाद द्वितीय
Antipasto सलाद द्वितीय एक लस नि: शुल्क, आदि, और דל פחמימות, साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 390 कैलोरी. के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 138 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । टमाटर, तुलसी के पत्ते, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, Antipasto सलाद, तथा Antipasto सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में जेनोआ और सोप्रेसटा सलामी, प्रोवोलोन, मोज़ेरेला, टमाटर और आर्टिचोक मिलाएं । भुनी हुई लाल मिर्च को स्लाइस करें और उनके रस के लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
कटा हुआ जैतून में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
3
पूरे पकवान पर जैतून का तेल छिड़कें, उसके बाद रेड वाइन सिरका और काली मिर्च । सलाद को समय से पहले बनाया जा सकता है और परोसने तक प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4
तुलसी के ताजे पत्तों को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें और परोसने से ठीक पहले सलाद में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
5
अच्छी तरह मिलाएं और परोसें ।

सामग्री

397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआर्टिचोक, सूखा और काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता हैआर्टिचोक, सूखा और काटने के आकार के टुकड़ों में काटा जाता है591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते10झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मोत्ज़ारेला पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंताजा मोत्ज़ारेला पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpitted और कटा हुआ हरे जैतूनpitted और कटा हुआ हरे जैतून1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpitted और कटा हुआ कालामाटा जैतूनpitted और कटा हुआ कालामाटा जैतून11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतीव्र प्रोवोलोन पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंतीव्र प्रोवोलोन पनीर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआ1/2 भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजेनोआ सलामी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंजेनोआ सलामी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससोप्रेसटा या अन्य कठोर सलामी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंसोप्रेसटा या अन्य कठोर सलामी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें2largesटमाटर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंटमाटर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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