Avocado और संतरे सैंडविच
एवोकैडो और नारंगी सैंडविच एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नाभि नारंगी, ब्रेड, बाल्समिक विनैग्रेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो Avocado और संतरे सैंडविच, एवोकैडो चॉकलेट ग्रील्ड सैंडविच / बच्चों के लिए आसान सैंडविच एस, तथा नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और नारंगी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड स्लाइस में से चार को एक सपाट सतह पर व्यवस्थित करें; प्रत्येक स्लाइस को नारंगी के दो स्लाइस, यहां तक कि एवोकैडो स्लाइस की मात्रा और यहां तक कि स्प्राउट्स की मात्रा के साथ शीर्ष करें ।
छिड़के । प्रत्येक सैंडविच के साथ 1/2 चम्मच balsamic vinaigrette. शेष ब्रेड स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष और सेवा करें ।