Blackhorse स्टू
ब्लैकहॉर्स स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 370 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। पोर्क चॉप्स, पेपरिका, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फूलगोभी, काजू और नारियल के दूध के स्टू के साथ रिच ब्राजीलियाई शाकाहारी स्टू, भारतीय ग्रीष्मकालीन स्टू: बटरनट स्क्वैश, नारियल और दाल स्टू, तथा काफ्ता स्टू (मध्य पूर्वी मीटबॉल स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कोट करने के लिए एक कटोरे में सूअर का मांस और आटा एक साथ टॉस करें ।
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि पैन के निचले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त वसा न हो जाए; सूअर का मांस और प्याज जोड़ें । मिश्रण को पूरी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
कड़ाही से लगभग आधा ग्रीस निकाल लें और आँच पर लौट जाएँ ।
पेपरिका के साथ सीजन मिश्रण; हलचल ।
सूअर का मांस मिश्रण पर बीयर डालो, एक उबाल लाने के लिए, और 5 मिनट पकाना ।
एक पुलाव पकवान के तल में सौकरकूट फैलाएं ।
सौकरकूट के ऊपर सूअर का मांस मिश्रण डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें ।