Caldo डे Res

Caldo डे Res
Caldo डे Res एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 147 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बीफ शैंक, पानी, अजवाइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो गर्म Batido या Caldo डे Enfermo, Caldo डे Res, तथा गर्म Tlalpeño समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में गोमांस टांग रखें; टांग से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें । उबाल लें; 1 घंटे या गोमांस के नरम होने तक पकाएं । थोड़ा ठंडा करें; गोमांस निकालें, हड्डी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ टांगबीफ टांग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 बारीक कटा हुआ प्याज़2 बारीक कटा हुआ प्याज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गोमांस को बड़े टुकड़ों में काटें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
3
जबकि बीफ शैंक पक रहा है, एक बड़े डच ओवन में 12 कप पानी और अगली 7 सामग्री (गुलदस्ता क्यूब्स के माध्यम से पानी) मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 30 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा होने तक उबालें-निविदा । बड़े कटोरे में करछुल सूप, और गोमांस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
बीफ टांगबीफ टांग
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल
4
सेवा के साथ चूने और cilantro.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ टांगबीफ टांग51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, लंबाई में आधा और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, लंबाई में आधा और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1/2 इंच मोटी) स्लाइस अजवाइन(1/2 इंच मोटी) स्लाइस अजवाइन3चिकन-सुगंधित शोरबा cubesचिकन-सुगंधित शोरबा cubes8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल5लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ हरी गोभी (के बारे मेंकप कटा हुआ हरी गोभी (के बारे में8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ी कटा हुआ प्याजखड़ी कटा हुआ प्याज3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(1/2 इंच मोटी) स्लाइस तोरी(1/2 इंच मोटी) स्लाइस तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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