Carne Asada Tacos

Carne Asada Tacos
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? Carne Asada Tacos हो सकता है एक भयानक नुस्खा की कोशिश करने के लिए. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 347 कैलोरी. के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । एक चीनी का मिश्रण है, masa harina, धनिया, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो Carne Asada Tacos, Carne Asada Tacos, तथा Carne Asada Tacos समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
Tortillas बनाने के लिए, यदि आप उपयोग कर रहे हैं घर का बना Tortillas.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1
एक बेकिंग डिश में जलापेनो फैलाएं और शीर्ष पर स्टेक दबाएं । कवर करें और कमरे के तापमान पर अलग सेट करें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
2
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक, पैट सूखी और मौसम से जलापेनो को ब्रश करें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 4 से 6 मिनट के लिए स्टेक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
10 मिनट आराम करें, फिर स्लाइस करें ।
5
टैकोस को इकट्ठा करें: प्रत्येक टैको के लिए, 2 टॉर्टिला को ढेर करें और बीच में स्टेक के कुछ टुकड़े बिछाएं । शीर्ष के साथ प्याज, साल्सा और cilantro. शीर्ष के साथ नींबू wedges.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
6
मध्यम-कम गर्मी पर एक सूखी कड़ाही या सॉस पैन में बवासीर को टोस्ट करें, पैन को हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
शीर्ष पर 1/2 कप उबलते पानी डालो, कवर करें और 15 मिनट भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
8
इस बीच, एक ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें । टमाटर को ग्रिल करें, पलटते हुए, जले हुए तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
10
मिर्च और उनके भिगोने वाले पानी, प्याज, लहसुन, अजवायन, नींबू का रस, चीनी और 1 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; चंकी तक पल्स । एक तरफ सेट करें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
11
सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
12
मासा हरिना को एक कटोरे में डालें और धीरे-धीरे 1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच गर्म पानी में एक कांटा के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
13
एक बार में 3 या 4 बड़े चम्मच पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें और अपने हाथों से तब तक मिलाएँ जब तक आटा एक साथ न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
14
नरम और व्यवहार्य होने तक गूंधें, फिर एक गेंद में इकट्ठा करें, प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें और 30 मिनट अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
15
आटे को पिंग-पोंग-आकार की गेंदों में रोल करें, आटे को चिपकने से बचाने के लिए अपने हाथों को पानी से गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
16
बॉल्स को प्लास्टिक रैप से ढकी बेकिंग शीट पर रखें; बाकी के आटे को रोल करते समय अधिक प्लास्टिक से ढक कर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
17
सबसे पहले, दो बर्नर पर एक बड़ा ग्रिल सेट करें; एक तरफ मध्यम-निम्न और दूसरे को मध्यम-उच्च (या दो कच्चा लोहा स्किलेट का उपयोग करें) को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
18
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग से अपने टॉर्टिला प्रेस की तुलना में थोड़ा बड़ा सर्कल काटें; अपने सर्कल में बैग के सीम को शामिल करें ताकि दो सर्कल एक तरफ जुड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
19
प्लास्टिक के राउंड के बीच एक आटा बॉल रखें और टॉर्टिला प्रेस में 5 इंच के सर्कल में चपटा करें, लगभग 1/8 इंच मोटा । (यदि आपके पास टॉर्टिला प्रेस नहीं है, तो आटे को चपटा करने के लिए कॉफी कैन का उपयोग करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
20
प्लास्टिक के शीर्ष टुकड़े को छीलें; टॉर्टिला को अपने हाथ पर पलटें और प्लास्टिक के निचले टुकड़े को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
21
टॉर्टिला को तवे के ठंडे हिस्से पर रखें और तब तक पकाएं जब तक कि यह किनारों के चारों ओर थोड़ा सूख न जाए और तवे से लगभग 45 सेकंड दूर छिलने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
22
तवे के गर्म किनारे पर स्थानांतरित करें, बिना पका हुआ-नीचे की ओर । तल पर धब्बेदार होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट, फिर पलटें और धब्बों में फूलने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट और । शेष टॉर्टिला को दबाएं और पकाएं; उन्हें कपड़े से ढकी टोकरी में ढेर करें और कपड़े से ढक दें, या पन्नी में लपेटें और 250 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

4सूखे arbol चाइल्स, उपजीसूखे arbol चाइल्स, उपजी7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पार्श्व स्टेक,छंटनी कीपार्श्व स्टेक,छंटनी की1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा धनियाताजा धनिया6झींगा और शिरायुक्तताजा धनिया, गार्निश के लिएताजा धनिया, गार्निश के लिए12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1रस चूनारस चूना6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तनींबू wedges, की सेवा के लिएनींबू wedges, की सेवा के लिए4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmasa harina (मकई का आटा)masa harina (मकई का आटा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन (अधिमानतः मैक्सिकन)सूखे अजवायन (अधिमानतः मैक्सिकन)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ मसालेदार jalapenos, सूखाकटा हुआ मसालेदार jalapenos, सूखा4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेर टमाटर, आधाबेर टमाटर, आधा1चुटकीचुटकी भर चीनीचुटकी भर चीनी1सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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