Cotecchino चुनाव Lenticchie (बड़ा पका मांस के साथ दाल)

Cotecchino चुनाव Lenticchie (बड़ा पका मांस के साथ दाल)
कोटेचिनो कॉन लेंटिची (दाल के साथ बड़ा सॉसेज) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 167 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि के पत्ते, गाजर, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक नए साल की परंपरा: Cotechino चुनाव lenticchie (Emilian सॉसेज के साथ दाल), Riso ई lenticchie (चावल और मसूर की दाल), तथा Cotecchino सॉसेज में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में 6 कप पानी लाएं और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
2
दाल, गाजर, लहसुन और ऋषि डालें और तब तक उबालें जब तक कि दाल नरम न हो जाए, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
3
एक मिश्रण कटोरे में नाली और जगह ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
4
तेल और सिरका डालें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
5
सॉसेज को कई बार पिन से चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6
ठंडे पानी के एक बड़े बर्तन में रखें और मध्यम आँच पर उबाल लें । गर्मी को बहुत कम उबाल लें और बर्तन को ढक दें । 1 1/2 घंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
कोटेचिनो के लिए एक बिस्तर बनाने के लिए मैरीनेट की हुई दाल को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
8
सॉसेज को सूखा और 1/4-इंच के राउंड में काट लें । दाल पर सॉसेज की व्यवस्था करें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
दालदाल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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