Funked बाहर तोड़ी आलू
फटे हुए आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 357 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नमक, मक्खन, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल तोड़ी आलू, तोड़ी नई आलू, तथा तोड़ी आलू.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम गर्मी पर नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में आलू जोड़ें । एक उबाल लेकर आओ और आलू को निविदा तक पकाएं, लगभग 10 से 12 मिनट,
एक बड़े कटोरे में, स्वाद के लिए आलू, प्याज़, जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च को एक साथ टॉस करें ।
उन्हें एक चौथाई शीट पैन में जोड़ें और ओवन में 15 से 20 मिनट तक सेंकना करें ।
आलू को ओवन से निकालें, ठंडा होने दें और फिर स्मैश करें ।
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में क्रीम, मक्खन और लहसुन गर्म करें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ स्मोक्ड आलू और सीजन जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ, फिर आलू के मिश्रण को एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें और चिव्स के साथ गार्निश करें ।