Linguine के साथ Pancetta और स्विस Chard
पैनसेटन और स्विस चर्ड के साथ लिंगुइन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 418 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्विस Chard Linguine, भुनी हुई स्विस Chard के साथ Pancetta, तथा Pancettan और स्विस Chard के साथ नरम मकई की खिचड़ी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुल्ला और नाली चार्ड; कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
चार्ड से उपजी और केंद्र पसलियों को हटा दें, और पसलियों और उपजी को 1/4-इंच स्लाइस में काट लें ।
चार्ड के पत्तों को 1 इंच के स्ट्रिप्स में काटें ।
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
पैनकेटा डालें; 6 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं ।
प्याज और लहसुन जोड़ें, और 10 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
चार्ड उपजी जोड़ें, और 3 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
चार्ड के पत्ते और लाल मिर्च डालें; 5 मिनट या चार्ड के मुरझाने तक, बार-बार उछालने तक पकाएं ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में पास्ता को सूखा; 1/4 कप पास्ता पानी आरक्षित करें ।
चार्ड मिश्रण में आरक्षित पास्ता पानी और पास्ता जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर पकाना, अक्सर सरगर्मी । 1/4 कप पनीर में हिलाओ।
अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।