Penne के साथ शतावरी और मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी और मिर्च के साथ पेनी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 139 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मसाला, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Penne के साथ सॉसेज और मिर्च, Penne के साथ सॉसेज और मिर्च, तथा Penne के इतालवी सॉसेज और मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, शतावरी, स्टॉक, प्याज, लहसुन, मिर्च और इतालवी मसाला मिलाएं । एक उबाल लें और तरल को 1/4 कप तक कम करें, लगभग 8 से 10 मिनट ।
पनीर को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ। गर्म, पका हुआ पास्ता के साथ टॉस करें । पनीर के साथ शीर्ष और गर्म परोसें ।