Red Hook Ceviche

Red Hook Ceviche
आपके पास कभी भी बहुत अधिक दक्षिण अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रेड हुक केविच को आज़माएं । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 60 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में सीताफल, जलापेनो, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रेड स्नैपर, झींगा, और तरबूज Ceviche, बाएं हुक, तथा हुक, लाइन ' एन ' सिंकर मिक्स.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए नमकीन पानी की एक सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
झींगा जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि वे गुलाबी न हो जाएं, लगभग 1 1/2 मिनट, फिर बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, मोटे तौर पर काट लें और स्कैलप्स के साथ एक बड़े प्लास्टिक बैग में डालें । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, नींबू का रस, चीनी और नमक को एक साथ मिलाएं जब तक कि नमक भंग न हो जाए । गठबंधन करने के लिए जलापेनो, सीलेंट्रो और लाल प्याज में हिलाओ, फिर मिश्रण को स्कैलप्स और झींगा के साथ बैग में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
परोसने से पहले बैग को कम से कम 2 घंटे तक मैरीनेट करने के लिए फ्रिज में रखें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 17 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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