Ricotta के साथ Fettuccine अल्फ्रेडो ब्रोकोली
ब्रोकोली के साथ रिकोटा फेटुकाइन अल्फ्रेडो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बहुत उचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ब्रोकोली फेटुकाइन अल्फ्रेडो, ब्रोकोली फेटुकाइन अल्फ्रेडो, तथा Fettuccine अल्फ्रेडो के साथ चिकन और ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भाप ब्रोकोली, कवर, 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड]()
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड2
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक3
आटा जोड़ें, और लगातार सरगर्मी, 1 मिनट के लिए पकाना । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । लगातार हिलाते हुए 15 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं । पनीर, नमक, और काली मिर्च में हिलाओ, और 5 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाना । ब्रोकोली और पास्ता में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड]()
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च]()
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सामग्री
4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बी चीनी]()
बी चीनी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गर्म पका हुआ फेटुकाइन (लगभग 8 औंस बिना पका हुआ पास्ता)]()
गर्म पका हुआ फेटुकाइन (लगभग 8 औंस बिना पका हुआ पास्ता)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा रहित दूध]()
वसा रहित दूध22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![दरदरा पिसी हुई काली मिर्च]()
दरदरा पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़71जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![2/3 कप भाग-स्किम रिकोटा पनीर]()
2/3 कप भाग-स्किम रिकोटा पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![मक्खन या छड़ी मार्जरीन]()
मक्खन या छड़ी मार्जरीन
बी चीनी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गर्म पका हुआ फेटुकाइन (लगभग 8 औंस बिना पका हुआ पास्ता)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा रहित दूध22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
दरदरा पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कसा हुआ परमेसन चीज़71जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
2/3 कप भाग-स्किम रिकोटा पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
मक्खन या छड़ी मार्जरीनअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Castellani Chianti Annata. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Castellani Chianti Annata
उज्ज्वल रूबी लाल रंग का । बैंगनी सुगंध और चेरी और लाल करंट के हल्के संकेत के साथ नाक तीव्र और फलदार है । तालू सूखा और संतुलित, हल्का टैनिक होता है जो मखमली कोमलता में बदल जाता है । मसालेदार पास्ता व्यंजनों के लिए स्वादिष्ट पास्ता के साथ अच्छी तरह से जोड़े । आदर्श के साथ roasts, steaks, और ग्रील्ड वील.मिश्रण: 90% Sangiovese, 10% Ciliegioloकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
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